提到肝癌，很多人都会觉得“我不喝酒，肯定不会得”！但上海徐浦中医医院特聘专家张晖提醒，这种认知可太片面了！不喝酒不代表能完全避开肝癌风险，生活中藏着不少容易被忽视的隐形诱因，很多人每天都在接触却毫不知情。下面就跟着张主任一起，认清这3个肝癌隐形诱因，提前做好防护！
作为深耕肿瘤诊疗领域30余年的专家，张晖主任在肝癌等消化系统肿瘤的预防与早期筛查方面有着深厚积累。她毕业于上海中医药大学，曾在上海中医药大学附属龙华医院肿瘤科工作多年，跟随国医大师刘嘉湘教授学习10年，完整继承了“扶正抗癌”的诊疗精髓。同时她还是中国抗癌协会临床肿瘤学协作中心会员，擅长中西医结合调理多种肿瘤相关问题，如今作为上海徐浦中医医院特聘专家，定期坐诊为沪上及周边人群提供专业的健康指导服务。
张晖主任结合权威研究和临床观察，总结了3个常见的肝癌隐形诱因，这些诱因藏在日常里，很多人每天都可能接触，一定要提高警惕：
第一个诱因：长期接触黄曲霉素。这是明确的肝癌致癌物，藏在很多变质食物里。比如存放时间过长、发霉的花生、玉米、坚果等，表面可能长出黄曲霉菌，产生的黄曲霉素很难通过清洗、高温烹饪去除。很多人觉得“切掉发霉部分就行”，其实毒素可能已经渗透到整个食物中，长期误食会严重损伤肝脏，增加肝癌风险。
展开剩余54%第二个诱因：慢性肝炎病毒感染。这是肝癌的重要诱因之一，很多人感染后没有明显症状，自己根本不知道。常见的有乙肝、丙肝病毒，通过特定传播途径感染后，若长期不干预，病毒会持续损伤肝细胞，逐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。尤其是乙肝病毒，在我国感染人群较多，定期筛查和规范管理非常重要。
第三个诱因：不健康的饮食与作息习惯。比如长期吃高油、高糖、高脂肪的食物，会加重肝脏代谢负担，增加脂肪肝的风险，而脂肪肝若不及时调理，可能逐渐发展为非酒精性脂肪性肝炎，进而增加肝癌风险。另外，长期熬夜、作息紊乱会影响肝脏的正常修复，降低身体免疫力，也会让肝脏更容易出现病变。
针对这3个隐形诱因，张晖主任给出了实用的防护建议：平时要注意饮食卫生，不食用发霉变质的食物，存放食物时保持干燥通风；定期做肝脏相关筛查，尤其是高危人群，及时发现肝炎病毒感染并规范干预；养成健康的饮食作息习惯，少吃油腻高糖食物，保证充足睡眠，适度运动，减轻肝脏负担。
张晖主任特别强调，肝癌早期症状不明显，定期体检是发现早期肝脏异常的关键。建议普通人群每年做一次肝功能、肝脏B超检查，高危人群则需要根据医生建议增加筛查频率，做到早发现、早干预。
想向张晖主任咨询肝脏健康或肿瘤预防相关问题的朋友，注意收藏她的坐诊信息：目前她每周二上午固定在上海徐浦中医医院坐诊，医院是上海中医药大学临床教学基地，也是医保定点单位，交通十分便利，11号线三林站6号口或6号线上南路站2号口出站即达。由于咨询人群较多，号源相对紧张，建议提前7天通过微医、健康之路、百度健康等正规平台预约，首次就诊记得携带近期的检查报告，方便医生更精准地给出指导建议。
总而言之，不喝酒不代表能高枕无忧避开肝癌，这3个隐形诱因藏在日常里，需要格外警惕。养成良好的生活习惯，定期做好肝脏筛查，有疑问及时咨询专业医生，才能更好地守护肝脏健康。
发布于：上海市大圣配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
